大人のニキビ

10代のニキビと違って皮脂の分泌が高いわけではないので、ニキビだらけなんてことはそうそうあるわけではないですが、ある日「おでこの隅に！」とか「なんか気になると思ったらあごの真ん中に・・・」なんてことがたまあにありますね。「ニキビ」とは言わず「吹き出物」なんて言ってますが、結局はホルモンのバランスが崩れたり、ストレスを抱えてビタミンB2の働きを鈍らせられての「ニキビの出現」となるのでした。

お顔より気になるのが背中なんかにできちゃう体のニキビ。こちらは目に見えないところに出来てると結構大きいじゃないか！というくらいのシロモノ。しかもボディソープなんかでゴシゴシこすってしまい、「つぶれました(>_<)」状態で治りを遅らせてしまうことも・・・。息子たち同様お顔の場合はこすりつけないように、軽く表面の皮脂を洗い流す。もちろん汗とか汚れもね。そのあとはやはり擦らないようにのせる感じのオイルマッサージ。

皮脂はオイルで浄化。蒸しタオルで拭きとったら保湿と殺菌を兼ねたローションでパック。ニキビがなくなってもローションパックなどをやって乾燥して皮脂がつまらないようにします。汗をかく時期って油がゆるゆるしてるかと思ってたけど、私くらいになると紫外線に当たってそのまま干物のようになっていることが多いみたい。水分はたっぷりと与えてあげると肌はイキイキして新たな分泌を始めてくれる気がします。でも一番の原因はストレス。仕事や日々の生活の中にリラックスや息抜きが必要です。

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